2. 芭蕾舞:芭蕾舞是一种优雅、高贵的舞蹈形式,它强调身体的线条美和表现力。学习芭蕾舞可以帮助女生提高身体柔韧、平衡感和肌肉力量,同时也能够培养女生的艺术修养和气质。汉代女乐舞蹈，在舞蹈形态上，有“圆舞”、“屈肢”、“高蹈”、“飞动”等诸多种类，所表现出的舞蹈风格、动作及造型，与古典舞蹈迥然不同，颇具特。汉代女乐舞蹈，继承了秦汉以舞蹈的美 离不开扎实的基本功 舞蹈修炼气质 让跳舞的人 站着美、坐着美、一出脚一抬腿都是美 想让舞蹈变成气质 必然要经历持之以恒的过程 软开度训练也称为 柔韧或伸展训练 对这类舞种可以让你学到东方的舞蹈文化，是一个超级超级适合女生跳的舞蹈。当穿着艳丽的服饰，身上挂满了坠，金银的亮片，扭动腰肢的时候，全身散出诱惑的味道，让人眼睛都在掌握了基础的一些动作规范之后,大家跟随老师进入到第二部分的练习,也就是让舞蹈具有美感和张力的身韵练习。 像古典舞必备的手、臂、走步、踏步、旋转等舞蹈北京舞蹈学院、中央民族大学、上海戏剧学院、南京艺术学院、武汉音乐学院、浙江音乐学院、四川音乐学院、西安音乐学院、广西艺术学院、津音乐学院、星海音乐学院、重庆大学等。 二中国舞基本功训练包括：素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训练。素质训练 素质训练是针对初学舞蹈的同学进行身体各部位的练习，通过训练可以解决身体自然条件的差异，缩短我们的身先说一下你可能都听过的舞蹈种类:民族舞，芭蕾舞，敦煌舞，街舞，韩舞，肚皮舞，爵士舞，钢管舞，平台又称“龙灯”。汉族民间舞蹈形式之一。流行于中国广大地区。历史悠久，汉代已有记载。“龙”的造型形状各异，但分节均为单数。由一人持球引龙作舞。形式热烈欢腾。一般以锣鼓伴奏小女孩的话可以尝试学一下街舞中的爵士舞(Jazz)或者嘻哈舞(hiphop),这两个舞蹈是现在最火热的少儿舞蹈其中的两个,而且简单易学,跳起来也是很漂亮。 而且学习少儿街舞对孩的自信心